재료리스트
1인 기준
- 흙애서 치아씨드1큰술
- 돌나물200g
- 귤2개
- 요거트1팩
- 유자청1큰술
- 꿀1큰술
태그 정보
레시피
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돌나물부터 깨끗하게 씻은 후, 물기를 제거해주세요!
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치아씨드를 고운 체를 이용해
흐르는 물에 깨끗하게
헹궈주세요^^ -
요거트 드레싱을 만들어 볼까요? ^^
만드는 법> 유자청, 치아씨드, 꿀을 골고루 넣고
잘 섞어주면 된답니다~^^ -
부드러운 매력으로 가득 찬 돌나물과
상큼한 매력이 돋보이는 귤을 접시에
예쁘게 놓아주세요! ^^ -
한 쪽에만 집중해서 뿌려주지 말고
여러 군데로 분산 시켜주는 게 좋답니다. -
보기만 해도 기분 좋아지는
치아씨드 돌나무 샐러드 완성! ^^ -
치아씨드는 물에 타먹어도 좋아요
또, 효능도 정말 많아서 슈퍼푸드란 수식어가 있답니다.
매력 만점 치아씨드!
http://www.rice.co.kr
한줄댓글
7페이지 돌나물을 돌나무로 했네요 오타입니다