추운날씨에 따끈한 면요리 한그릇, 순두부 옥수수국수 순두부 옥수수국수

조리시간
5Min
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1303
칼로리
177.8 kcal

재료리스트

  • 옥수수국수1인분
  • 멸치한줌
  • 순두부반개
  • 간장1큰술
  • 참기름1큰술
  • 고춧가루반큰술
  • 다진마늘약간
  • 2큰술
  • 올리고당반큰술
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 177.8kcal (8.9%)

  • 탄수화물 9.9g (3.0%)

  • 단백질 9.2g (16.8%)

  • 지질 11.9g (23.4%)

  • 나트륨 1013.2mg (50.7%)

  • 콜레스테롤 62.7mg (20.9%)

  • 식이섬유 2.5g (10.0%)

  • 칼슘 315.4mg (45.1%)

  • 비타민c 7.5mg (7.5%)

  • 당류 2.3g (4.7%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Img user blank
    뭐가맛있지

    옥수수 국수면은 어디파나요? 신기하네요!!

  • Img user blank
    줌마그램

    뭐가맛있지 저는 홈플러스에서 구매했습니다:)

  • Img user blank
    신성철

    다이어트 할때 좋겟어요