면역력을 높이는, 당근미음 당근미음

조리시간
40Min
스크랩
214
칼로리
3.4 kcal

재료리스트

  • 불린쌀15g
  • 1컵
  • 당근10g
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 3.4kcal (0.2%)

  • 탄수화물 0.9g (0.3%)

  • 단백질 0.1g (0.2%)

  • 지질 0.0g (0.0%)

  • 나트륨 4.3mg (0.2%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 0.3g (1.2%)

  • 칼슘 20.0mg (2.9%)

  • 비타민c 0.8mg (0.8%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Thumb o
    리엔

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    ㅇㅈ

    당근이랑 시금치는 6개월인가 7개월 이후부터 하라던뎅, 그 전에 하면 철분결핍 올 수 있다고..