이렇게 저렇게 따라 먹어요! 병아리콩 샐러드

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태그 정보

레시피

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    저는 아침마다 이걸 자주 먹는답니다.
    다이어트 하시는 분들 식단으로 고민이시라면
    병아리콩 샐러드를 한번 참고해보세요~^^

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    저는 언제나 흙애서 병아리콩만 고집하는데요.
    이게 정말 고소한 매력으로 가득 찼어요!

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    처음으로 병아리콩을 물에 불려주시고요~

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    냄비에 병아리콩과 물을 넣고
    5분~10분 동안 삶아주시면 된답니다.

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    접시에 샐러드에 들어 갈
    각종 야채들을 올려주세요~

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    파프리카, 브로콜리, 병아리콩을 넣어봤어요~
    저처럼 따라 안 하고
    집에 있는 재료들(채소)로 만드셔도 무방하답니다. ^^

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    드레싱 소스는 미리 만들어두면 더 좋아요~

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    아이들도 좋아해요~
    다이어트 식단으로도 딱이에요~

    이 좋은 걸 왜 뒤늦게 알았는지 ^^:

    병아리콩 샐러드 매력 속으로 풍덩~♡

    http://www.rice.co.kr

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