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레시피
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굿모닝?!!! 앨샘이에요^^
갖가지 반찬에 밥상 차릴 시간이 없거나 아침 식사가 부담되시는 분들 있으시죠?
오늘은 그런 분들을 위해 가볍게 즐길 수 있는 초간단 아침 샐러드를 알려드릴께요!^^ -
1인분 / 5분
(냉동실에 얼려 두었던) 찹쌀떡 1~2개, 바나나 1개, 사과 ½개, 방울 토마토 5개, 플레인 요거트 1팩, 아몬드 ½줌 -
1. 준비한 과일의 껍질을 제거한 뒤 한 입 크기로 썰어요.
앨샘은 바나나와 청사과, 방울토마토를 준비했답니다!!
색깔도 다채롭게~~ -
2. 볼에 준비한 과일과 플레인 요거트, 견과류를 넣고 버무려요.
견과류는 마른팬에 가볍게 볶아내면 더욱 고소하게 즐길 수 있다는거~~^^ -
3. 예쁜 그릇에 담은 뒤 냉동실에 얼려두었던 찰떡 또는 빵을 살짝 구워 곁들여 보세요^^
신선한 샐러드 한접시로 신선한 아침을 맞이해보세요^^!
한줄댓글
데일이 물러나고 나서 두 사람은 자그마한 목소리로 이야기를 이어나갔다. http://xn--7m2b7ov9poqh97o.vom77.com 룰렛사이트