양배추가 듬뿍! 아삭아삭 누마상샌드위치 누마상샌드위치

조리시간
10Min
스크랩
3564
칼로리
640.4 kcal

재료리스트

  • 4장
  • 양배추2~3장
  • 슬라이스치즈2장
  • 계란3개
  • 베이컨2장
  • 마요네즈2큰술
  • 허니머스타드소스1작은술
  • 소금약간
  • 후추약간
  • 설탕약간
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  • Honeycam 2015 10 23 15 30 16
  • Honeycam 2017 01 19 21 02 57
  • Honeycam 2017 01 01 23 04 50
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 320.2kcal (32.0%)

  • 탄수화물 47.0g (14.3%)

  • 단백질 25.9g (47.0%)

  • 지질 28.4g (55.6%)

  • 나트륨 860.8mg (43.0%)

  • 콜레스테롤 508.5mg (169.5%)

  • 식이섬유 3.2g (12.9%)

  • 칼슘 160.8mg (23.0%)

  • 비타민c 13.5mg (13.5%)

  • 당류 0.3g (0.6%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized dsc01693 1

  2. Honeycam 2015 10 23 15 30 16

    안녕! 그대들의 입맛저격수 마틸다에용! 빵야!

  3. Honeycam 2017 01 19 21 02 57

    오늘은 양배추 가득! 누마상 샌드위치를 만들어볼거에용!
    계란과 베이컨은 노릇하게 부쳐줘~

  4. Honeycam 2017 01 01 23 04 50

    양배추는 얇게 슬라이스 한 후 !

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    얇게 채썬 양배추에 마요네즈, 허니머스타드소스와 소금, 후추, 기호에 따라 설탕을 넣어 잘 섞어주기!

  6. Honeycam 2017 01 19 21 04 45

    빵위에 계란-베이컨-치즈-양배추무침을 올린 후 덮어 완성해!

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    랩을 꽁꽁 씌워 10분 뒤에 반을 갈라 내면 완성이라구!

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    아삭아삭안 양배추과 꽉~ 찬 아삭아삭 씹는 맛이 좋은 누마상 샌드위치 완성!

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    아삭아삭! 입안 가득 포근하다구! 여러분도 도전해봐요~ 빵야!

한줄댓글

  • Thumb 1481100578299
    토마토맛감자

    두꺼운 베이컨은 사랑입니다♡

  • Thumb o
    지녀기

    엄청 간단하네요!!

  • Thumb profile1595155179438
    임지원

    머스타드는 꼭 허니머스타드를 사용해야하나요?

  • Thumb 1486404729880

    맛있는건 애정입니다.

  • Thumb o
    랄라햄

    허니머스타드 없으믄 머스타드에 꿀이나 물엿 넣으면 될듯용

  • Img user blank
    해진

    대박쓰

  • Thumb 1542954442606
    박하카

    우와앙ㅠㅠ 맛있겠다ㅠㅠ

  • Thumb o
    j

    빵은 무슨빵인가요??