단짠단짠 간식, 콘마요 치즈와 연유 토스트 콘마요 치즈와 연유 토스트

조리시간
10Min
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칼로리
304.9 kcal

재료리스트

  • 옥수수콘한컵
  • 마요네즈3큰술
  • 잉글리쉬머핀1개
  • 연유약간
  • 치즈한장
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 152.5kcal (15.2%)

  • 탄수화물 29.7g (9.0%)

  • 단백질 6.2g (11.3%)

  • 지질 18.1g (35.6%)

  • 나트륨 536.7mg (26.8%)

  • 콜레스테롤 57.0mg (19.0%)

  • 식이섬유 2.1g (8.2%)

  • 칼슘 65.9mg (9.4%)

  • 비타민c 3.4mg (3.4%)

태그 정보

레시피

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    오늘은 콘통조림을 정말 좋아하는 먹뚱쿡이 좋아하는 초간단 토스트 레시피야>_<

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    재료비는 약 5천원도 안든거 같아! 그리고 집에 있는 좋아하는 재료들을 추가적으로 더 넣어도 좋아>_<

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    옥수수콘 통조림 한컵과 마요네즈 3큰술을 섞어서 준비해줭!

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    나는 빵을 잉글리쉬 머핀으로 사용했고 식빵이나 좋아하는 빵 아무거나 사용해도 좋아! 앞뒤로 구워줘>_<

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    콘마요를 듬~뿍 아주 듬뿍 올려주고!

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    하나는 달달하게 연유를 듬뿍 뿌려줘! 먹기는 약간 불편할 수 있지만 콘마요랑 연유랑 넘 잘어울령!!

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    그리고 여기는 치즈 한장! 전자레인지에 약 20초정도 돌려서 따끈하게 먹어도 좋아 얘는!

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    자 다되었으니 먹어보자구 자고로 이 토스트는 옥수수가 후두두 떨어져도 한입 가득 먹는게 제맛이라구>_<

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    달달한 콘마요 연유 토스트와 콘마요 치즈 토스트 완성! 입맛에 맞는걸로 골라서 해먹으면 될것 같고 장담하는데 둘중에 하나는 입맛에 맞는다에 한표걸징 히힣ㅎ 그럼 난 이만 총총..

한줄댓글

  • Thumb 1501834188055
    체니린

    이것 참....... 맛있어 보이는군요+_+

  • Img user blank
    김세라

    식빵이면밀어서 재료 다 올린후 밥그릇으로 꾹눌러서 포켓형샌드위치로만들면 옥수수콘도 안흐를듯요~