바다 칼슘의 왕, 미역전 미역전

조리시간
20Min
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314
칼로리
25.9 kcal

재료리스트

  • 두부30g
  • 미역5g
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 25.9kcal (1.3%)

  • 탄수화물 0.7g (0.2%)

  • 단백질 2.9g (5.3%)

  • 지질 1.7g (3.3%)

  • 나트륨 32.0mg (1.6%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 1.0g (4.0%)

  • 칼슘 45.3mg (6.5%)

  • 비타민c 0.8mg (0.8%)

태그 정보

레시피

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