매콤함이 색다른, 청양고추 스팸전 청양고추 스팸전

조리시간
15Min
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칼로리
710.5 kcal

재료리스트

  • 스팸1통
  • 청양고추2개
  • 쪽파1뿌리
  • 달걀1개
  • 부침가루반컵
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 710.5kcal (35.5%)

  • 탄수화물 48.0g (14.5%)

  • 단백질 50.0g (90.8%)

  • 지질 37.6g (73.6%)

  • 나트륨 104.7mg (5.2%)

  • 콜레스테롤 423.3mg (141.1%)

  • 식이섬유 3.7g (14.9%)

  • 칼슘 86.4mg (12.3%)

  • 비타민c 27.4mg (27.4%)

태그 정보

레시피

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    오늘도 맛있는 레시피를 찾아
    스크롤 다운&업(↕) 반복하고 있는
    해머거여러분 안녕하세요?
    언제나 여러분의 쿠킹라이프를 응원하는
    캐나다 토론토 해먹에디터 메이플대니얼이에요 :)
    오늘은 초간단 매콤 스팸전 레시피로 함께합니다!

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    [1인기준 필요한재료]
    스팸1캔, 청양고추2개, 쪽파1뿌리,
    달걀1개, 부침가루 반컵, 식용유3T

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    먼저 청양고추와 쪽파는
    찹찹 잘게 다져 준비 해 주세요.

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    스팸은 1cm 정도 두께로 슬라이스 할게요.

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    계란을 잘 풀어주신 다음,
    다진 고추와 쪽파를 넣어 잘 섞어주세요.

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    스팸에 부침가루를 묻히고,
    달걀믹스를 묻혀 준비할게요.

  7. 5

    중불에서 3분간 예열한 팬에,
    기름을 3T정도 두르고
    스팸을 앞뒤로 노릇하게 구워주시면 끝!

  8. 6

    청양고추 때문에, 매콤함이 콕~
    더욱 깔끔하게 즐길 수 있는 밑반찬 이랍니다 :)

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    1) 청양고추는 잘게 다져 주셔야
    부치실 때 분리되지 않습니다.

    2) 저염 스팸을 사용 해 주시면
    더욱 담백하게 즐길 수 있습니다.

    오늘도 맛있게 즐기세요!

한줄댓글

  • Thumb o
    김민수

    "때문에"(×),"덕분에"(○)

  • Thumb 1524727403090
    Cuteangle

    맵짠♥(맵고 짜고)

  • Thumb o
    자수정

    부침가루 꼭 있어야 하나요??