해먹남녀

샤프란향으로 기분까지 좋아지는 메뉴! 샤프란리조또

조리시간
40Min
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367
칼로리
356.7 kcal
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재료리스트

2인 기준
  • 불린쌀2컵
  • 샤프란약간
  • 버터6큰술
  • 양파1개
  • 치킨스톡3컵
  • 소금1작은술
  • 파마산치즈약간

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 178.4kcal (17.8%)

  • 탄수화물 8.6g (2.6%)

  • 단백질 5.4g (9.9%)

  • 지질 34.4g (67.4%)

  • 나트륨 749.0mg (37.4%)

  • 콜레스테롤 121.0mg (40.3%)

  • 식이섬유 1.5g (5.9%)

  • 칼슘 58.5mg (8.4%)

  • 비타민c 7.9mg (7.9%)

  • 당류 0.0g (0.0%)

태그 정보

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레시피

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    프라이팬에 버터 3큰술을 두르고 다진 양파를 넣어 볶아준다.

  2. Org resized 2

    양파를 2~3분 볶다 불린 쌀을 넣어 잘 저어준다.

  3. Org resized 3

    치킨스톡을 2번 나누어 넣어주면서 팬에 눌러 붙지 않도록 잘 저어준다.

  4. Org resized 4

    버터, 소금과 샤프란을 넣어 잘 섞어주고, 파마산치즈를 넣어 완성한다.

한줄댓글

  • Thumb 1524727403090
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    제목만 보고 세제 샤프란인줄 알고 놀란사람 손

  • Thumb 1524727403090
    Cuteangle

    근데 컵 기준이....?

  • Img user blank
    림

    샤프란이라해서 섬유유연제 샤프란색 이라는줄....

  • Thumb 22365361 1241450829292944 2013708945510272985 n
    차용석

    근데 샤프란이 비싸니까 치킨스톡에다가 카레가루 살짝 넣는걸로 만족하는게 나을 거예요 ㅠㅠ

  • Img user blank
    해먹봉봉

    저만그론가..그냥 버터죽같다.....

  • Img user blank

    샤프란 저거 겁나비싼데..

  • Thumb 1491790299075
    김지원

    버터죽2222

  • Img user blank
    정은

    버터가 엄청 들어가네여... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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