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잃어버린 입맛 찾기 레시피, 전주비빔 주먹밥

조리시간
25Min
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672
칼로리
569.1 kcal
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재료리스트

1인 기준
  • 밥1인분
  • 다진소고기100g
  • 올리브유1T
  • 고추장1T
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  • 2
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 569.1kcal (28.5%)

  • 탄수화물 78.5g (23.8%)

  • 단백질 28.3g (51.4%)

  • 지질 17.0g (33.3%)

  • 나트륨 961.3mg (48.1%)

  • 콜레스테롤 49.0mg (16.3%)

  • 식이섬유 1.7g (6.7%)

  • 칼슘 38.2mg (5.5%)

  • 비타민c 2.0mg (2.0%)

태그 정보

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레시피

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    안녕하세요, 해머거여러분? 캐나다에서 인사드리는 메이플대니얼이에요 :) 입맛 떨어지기 쉬운 겨울철, 간단하면서도 맛있는 한끼를 대신할 요리 뭔가 없을까요? 오늘은 매콤하면서 친숙한 양념이 더욱 반가운 전주비빔주먹밥 레시피로 함께합니다.

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    [1인분기준 필요한재료]
    밥1인분(약200g),다진소고기100g,올리브유1T,고추장1T,후추1/3t,맛술2T,물2T,설탕1t,다진마늘1t,참기름1T,김1팩(1인용포장김)

    [T = 큰술,테이블스푼 / t = 작은술,티스푼]

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    먼저 밥은 고슬고슬하게 지어주세요.

  4. 2

    팬에 올리브유1T를 두르고 고기를 볶다가 고추장1T,후추1/3t,맛술2T,물2T,설탕1t,다진마늘1t,참기름1T 이렇게 넣고 볶아 고추장 양념장을 만들게요.

  5. 3

    따뜻한 밥에 양념을 넣고 잘 섞고 한김 식으면 손으로 말아 쥐어 가운에 양념장을 채우고 김가루에 굴려주시면 끝! 간단하게 완성할 수 있겠죠?

  6. 4

    매콤하게 구미당기는 이 친숙한 맛, 겨울철 입맛 다시 되찾기 좋은 레시피랍니다! 오늘도 맛있게 즐기세요 :)

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