이렇게 간단해도 돼? 치즈계란밥 치즈계란밥

조리시간
5Min
스크랩
2773
칼로리
763.4 kcal

재료리스트

  • 1공기
  • 계란2개
  • 스팸1/2개
  • 후추약간
  • 모짜렐라치즈100g
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 763.4kcal (38.2%)

  • 탄수화물 85.8g (26.0%)

  • 단백질 38.8g (70.5%)

  • 지질 20.7g (40.5%)

  • 나트륨 852.0mg (42.6%)

  • 콜레스테롤 671.5mg (223.8%)

  • 식이섬유 0.9g (3.7%)

  • 칼슘 462.2mg (66.0%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

  • Thumb profile 640x640s
    인화

    으에똑같이 햇는뎅 치즈만익고 계란물은 그대로....ㅠ 그래서 3분 더 돌려서 냠냠ㅋㅋㅋㅋ

  • Thumb profile 640x640s
    최민경

    치즈안올리고 2분돌렷가사 치즈올려서 2분돌려먹으니까 딱좋아요 ~

  • Thumb 1542110419806
    오지예

    아이 유치원보내기전에 아침으로해줬더니 좋아하네요ㅎㅎ

  • Img user blank
    gpwl0654

    맛있게 잘 먹었습니다~~~

  • Thumb profile 640x640s
    상은79

    이거 지금 해먹었는데 넘나 마싯어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이런거 넘 좋아요ㅠㅠㅠ흑흑 감사해용

  • Thumb 1564701130548
    멍멍꿀꿀

    제가 젤 좋아하는 스팸+계란+치즈 조합이네요 널이 퍼트려 세상을 이롭게 하겠습니다

  • Thumb profile 640x640s
    vianos

    계란익을때까지 먼저 돌리다가 치즈 올리는게 좋은거 같아요 저도 계란안익어서..계속 돌라니 치즈만 타요 ㅠㅠ

  • Thumb 1568112755561
    옹찡옹찡

    불을 안쓰네요 어머나ㅠㅠㅠㅠ 너무나 좋아요 가족들한테 해줘야지 !!!!