김민경바보

콩나물국밥 콩나물국밥

조리시간
15Min
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104
칼로리
33.1 kcal
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재료리스트

1인 기준
  • 콩나물100g
  • 대파조큼(3g)
  • 청양고추반개
  • 물300ml
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 33.1kcal (1.7%)

  • 탄수화물 3.9g (1.2%)

  • 단백질 5.3g (9.6%)

  • 지질 1.2g (2.4%)

  • 나트륨 8.7mg (0.4%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 3.1g (12.5%)

  • 칼슘 63.3mg (9.0%)

  • 비타민c 10.7mg (10.7%)

태그 정보

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레시피

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    안성된 콩나물국밥은 밑반찬과 함께 먹으면 더욱 맛이 좋습니다.

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    콩나물을 깨끗이 씻어줍니다.

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    콩나물을 끓는 물에 살짝 데쳐건진후 다시 소금베이스를 한 국물에 투입해줍니다.

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    기호에 따라 계란과 고추,고춧가루를 넣어 주면됩니다.
    (청양고추 반개는 있으면 맛이좋아유~)

한줄댓글

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    기메지

    레시피가 너무 불친절해요...ㅠㅠ 소금베이스를 한 물이면 그냥 끓는물에 소금으로 간하면 끝이란거에요??