집밥한그릇 홈파티 레시피 감바스 알 아히요

조리시간
15Min
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20
칼로리
1868.3 kcal

재료리스트

  • 생 칵테일 새우 (대)8마리
  • 마늘8알
  • 올리브유1컵
  • 페페론치노10개
  • 소금조금
  • 통후추 가루조금

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 1868.3kcal (93.4%)

  • 탄수화물 116.4g (35.3%)

  • 단백질 24.4g (44.3%)

  • 지질 166.0g (325.4%)

  • 나트륨 359.9mg (18.0%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 53.2g (212.8%)

  • 칼슘 282.8mg (40.4%)

  • 비타민c 153.1mg (153.1%)

  • 당류 19.5g (39.0%)

태그 정보

레시피

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    재료소개

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    마늘을 썰어서 준비해 놓기.

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    씻어서 물기를 제거한 새우에 소금 1/2 작은 술과 통후추 가루 1 작은 술을 넣고 버무려 주세요.

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    중불에서 올리브유 한 컵을 넣어주세요.

  5. Org resized 1.         s.mp4   00.56.356

    기름에 열이 오르면 썰어놓은 마늘을 넣어주세요.

  6. Org resized 1.         s.mp4   01.31.257

    마늘이 노릇노릇 해지면 새우를 넣어주세요. 페페론치노도 넣어주세요. 만약 매운 맛을 좋아하시면 페페론치노를 반으로 잘라 넣어주세요.

  7. Org resized 1.         s.mp4   01.45.238

    파슬리 가루를 뿌려서 마무리 해주세요.

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    완성된 요리에 빵을 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다 ^^

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