다이어터라면 꼭 기억해야 할 월남쌈

한줄댓글

  • Thumb o
    오찌

    다이어트 요리 아니였음? 칼로리기ㄷㄷ

  • Thumb o
    기억상실

    푸짐하네요 월남쌈은 향이진한 향신채소는 비추더라구요 길게싸서 나눠드시는분들에겐 부추는 쭉 딸려나와서 모양새도 그렇고하니 패스~^^ 월남쌈하면 생숙주가 빠지면 섭섭하죠 라이스페이퍼에 2등분한 깻잎놓고 고기 파프리카 오이 양파 파인애플(꼭) 요정도만 넣어먹어도 맛있어요(달걀 흰자 노른자 나눈 지단은 단백한맛이 배가되고 보기에도좋죠 그외 채소는 입맛따라 추가하시면되고 저는 월남쌈 먹을때 파인애플이나 후르츠칵테일 통조림은 꼭 구입하는데 파인애플은 꼭넣어서 싸먹구요 과즙은 땅콩버터와 피시소스에 첨가해서 소스를만들어 먹는데요 특히 피시소스는 집에있는액젓이면 뭐든가능한데 저는 까나리1 통조림과즙1 청양고추씨빼고 다져서 넣고 (마늘다져서 약간,생략하셔도되구요)레몬즙이나 식초첨가해서 만들면 간이 심심해서 거의 들이부워서 먹는데요 청양고추가 신의한수! 맛이 끝내줘요 통조림과즙덕분에에 첨가물이 많이줄어서 만들기너무간단해져요) 좋은정보 잘보고갑니다 오늘저녁은 월남쌈인가요^^

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    다이어터라면 칼로리보고 나갈듯...!ㅠㅠㅠ

  • Thumb 1464279942521
    이노

    최희경님 저거 다먹을 수 있나여 양이 많을텐데... 그리고 소스 안곁들이면 칼로리 더 낮출 수 있어요.

  • 혜진

    14466번째 해머거

  • Img user blank
    반개월

    다이어트 도중에 약속이 생겼을경우 월남쌈 드시는편이 나아요 대신 마음껏 먹는다는 전제가 아닌 조절하면서 먹는다는 전제하에요..! 13킬로 뺀 경험자니 믿으셔도되요 전 항상 약속있기전에 트레이너님이랑 식단플랜 다 짜고 친구 만나용ㅋㅋㅋ